Cours de méditation sur les 5 éléments, (15 heures)

Ce groupe se veut organique et surtout sans prétention. Nous explorerons ensemble le monde intérieurement des divers éléments de l’Ayurveda soit l’Éther, l’Air, le Feu, l’Eau et la Terre.

Plan de cours :

Cours 1: Paysage personnel

Cours 2 : Le monde de l’Éther

Cours 3 : Le monde de l’Air

Cours 4 : Le monde du Feu

Cours 5 : Le monde de l’Eau

Cours 6 : Le monde de la Terre

Date :

Option 1 : 16-17 octobre 2021 (14h30- 17h15), 20-21 novembre 2021, 18-19 décembre 2021

Pour de plus amples renseignements, veuillez communiquer avec Dominique Hébert au 514 793-5032 ou à dominique-julie@hotmail.com

Le bien-être des autres est d'une importance fondamentale pour Dominique, sa grande sensibilité et son écoute attentive lui permettent d'être une leader positive où tous se sentent accueilli. De nature dévouée, Dominique imprègne de bienveillance tout ce qu'elle entreprend et son caractère fougueux lui donne le courage d'explorer de nouveaux territoires armée de sa grande adaptabilité et de son irréductible résilience.

Dominique est constamment à la recherche de nouvelles expériences qui vont introduire plus d'harmonie, d'amour et de sensations dans sa vie. Avec les années, Dominique a réussi à se composer un coffre d'outil très versatile lui permettant d'accompagner les gens vers un état où la vitalité et l'amour seront davantage présent au quotidien.  

Curieuse de l’Ayurvéda et des divers techniques s’y rapprochant, explorant la Polarité depuis 2018, elle accompagne les gens à se retrouver et à reconnecter avec leur bien-être. Elle pratique la méditation et le yoga de façon régulière. Elle a par ailleurs enseigné le yoga de 2016 à 2018 avant de replonger dans le monde des 5 éléments. Elle vous offre aujourd’hui le fruit de sa recherche personnel.

Elle propose des exercices et des pratiques qui permettent à chaque participant d'accéder à une meilleure compréhension de lui-même et des autres dans un cadre apaisant et inspirant. La présence à soi, le calme intérieur, une plus grande lucidité et une meilleure concentration, permettent à chacun d'exploiter le potentiel d'énergie qui favorise sa créativité, la concrétisation et la réalisation de ses projets personnels.

• Plusieurs exercices, contemplation, méditation guidée sur les 5 éléments, lecture et conversations de groupe vous seront proposés,

• Les séances auront lieu les vendredis aux deux semaines.

• Le forfait de 7 rencontres vous est offert au prix de 91.32$ +taxes (les accessoires vous sont fournis).