Qu’est-ce que la Polarité?
Photo : Vincent Mesure
Qu’est-ce que la Polarité ?
La Polarité est une approche de soin psychocorporel holistique qui vise à harmoniser l’énergie vitale dans l’organisme pour soutenir la vitalité et cultiver un état de bien-être global. Elle invite au relâchement des tensions physiques et favorise une harmonie intérieure générale.
Cette approche s'appuie sur la tradition des cinq éléments : l’éther, l’air, le feu, l’eau et la terre, afin d’identifier les zones de blocage énergétique. C’est à la fois un art et une méthode de relaxation qui renforcent le lien corps-esprit et soutiennent la libre circulation de l’énergie dans le corps.
Elle interagit avec les pôles naturels (positifs, négatifs et neutres) qui guident et équilibrent la dynamique énergétique de l'être. La compréhension de ces réseaux permet au praticien d’accompagner la personne vers un équilibre énergétique optimal. Cette vision globale prend en compte l'individu dans sa globalité : ses dimensions corporelle, émotionnelle et spirituelle.
Quelles sont les origines de cette approche ?
La polarité a vu le jour vers 1948. Son fondateur est le Dr Randolph Stone, qui détenait des formations en ostéopathie, chiropratique et naturopathie.
La polarité est une synthèse inspirée de trois traditions : l’ayurvéda (indien), la médecine hermétique (égyptienne) et l’acupuncture (chinoise). La Polarité s’appuie plus particulièrement sur la vision ayurvédique en utilisant les cinq grands éléments de la nature.
La théorie développée par Stone comporte cinq grandes composantes pour cultiver l'équilibre au quotidien :
L’importance d’un état d'esprit positif et constructif
L’importance d’une alimentation saine et équilibrée
La pratique d'exercices énergétiques simples
L’ouverture du cœur et la bienveillance
L’harmonisation de l’énergie en fonction des trajets de l’anatomie énergétique.
Comment ça se passe ?
Le praticien effectue d'abord un bilan énergétique basé sur les 5 éléments afin de repérer les zones d'inconfort ou de stagnation.
Selon les circuits qu'il souhaite harmoniser, le praticien positionne ses mains sur des points spécifiques du corps, les reliant deux à deux. Au moyen de pressions légères ou plus profondes, toujours en douceur, il accompagne la remise en mouvement des courants énergétiques. Une fois le flot fluide et équilibré sous ses doigts, il passe à la position suivante.
L’intervenant agit comme un facilitateur. Il offre un espace de calme et de présence pour soutenir la personne dans son propre processus de ressourcement.
Quels sont les attributs d'un praticien en Polarité ?
Capacité de centration et de présence effective
Empathie, écoute attentive et bienveillance
Approche non directive (respect du rythme de la personne)
En conclusion
La Polarité est une approche d'une grande profondeur. Elle offre à toute personne qui reçoit un soin l'opportunité de cheminer personnellement, d’apaiser les tensions quotidiennes, de cultiver sa paix intérieure et d’accéder à une plus grande connaissance de soi.
Avis important : La polarité est un soin de relaxation et de mieux-être énergétique. Elle ne remplace en aucun cas un diagnostic, un traitement ou un suivi médical ou psychologique.
« La Polarité est une technique extrêmement puissante qui peut permettre à n’importe quelle personne qui reçoit un soin de grandir au niveau humain, d’approfondir sa spiritualité, d’apaiser des douleurs autant physiques que psychiques et d’accéder à une profonde connaissance de soi. »